일상과 진실 사이

INFJ에게 추천되는 직업 중에 심리 상담사가 많이 뜨는 데에는 분명 이유가 있는 것 같습니다. 저 또한 심리 상담사로 직업 전환을 하면서, 막연하게 외향 감정으로 인한 공감 능력이 상당한 역할을 할 것이라고 생각을 하며 이 직업을 선택했고, 실제로도 상담 일을 하면서 공감 능력을 활용할 일이 많아 직업 만족도가 상당히 높습니다. 심리 상담사가 아무리 수업을 듣고 책을 보며 전문 지식을 쌓더라도, 공감 능력이 결여되면 결코 효과적인 상담을 할 수 없습니다. 공감 능력은 책으로 배울 수 있는 것도 아니어서, 스스로 터득해 나아가야 하는 능력 중 하나이기도 합니다. 그래서 상담 일을 하면서 공감이 무엇인지에 대해 필연적으로 요리조리 고민을 많이 하게 됩니다. 공감에도 여러 차원이 있고, 다양한 면면이 있습니..

저는 INFJ로 살면서 가장 답답하고 스스로 실망스러울 때는 아마도 거창한 계획을 가지고 시작한 일을 끝까지 해내지 못할 때인 것 같습니다. 시작할 때는 직관에 기대어 통찰을 얻고 '아하!' 지금 이러이런 일을 해내면 세상을 바꾸겠구나라고 생각까지 들고, 후다닥 계획을 세워나갑니다. 그러다가 하루 이틀, 때로는 한두달 가량 까지도 계획대로 잘 해내다가, 예상치 못했던 장애물이 나타나기 시작하고 그런 장애를 풀어보려고 샛길로 새어나갔다가, 짜증이 쌓이고 점차 의욕이 떨어져, 일이 흐지부지 되는 경우 말이죠. 이런 용두사미식 진행에 세상을 바꿀만한 통찰들이 이제는 한 무더기쯤 쌓여 있습니다. 이 반복되는 과정을 한번 되돌아보니, 마음 아픈 몇 가지 특징들이 나타납니다. 첫째는, 그런 통찰을 얻고 계획을 세..

INFJ는 여자든 남자든, 사회의 전통적인 여성상/남성상에 언뜻 보기에 들어맞는 듯하면서도, 조금만 깊이 파고 들면 묘하게 어긋나는 경우가 많아, 주변 사람들도 헷갈려하고, 자기 자신도 헷갈리는 경우가 많은 것 같습니다. INFJ 여자는 어떤 면에서는 정말 여성스러운 취향을 가지고 수동적이면서 수용적인 태도를 취하는 반면, 한편으로 상황에 따라 아주 냉철하게 대처하고 전략적으로 사고하는 경향도 있는 것 같습니다. 주변 사람들이 기대하는 여성의 모습에 부합할 때는 주변과의 마찰은 적지만, 나를 축소해서 평가하는 사람들에 대해 짜증이 나기도 합니다. 반면 사회적으로 여성의 사고나 행동 패턴이라고 보기 어려운 면을 드러내기라도 하면, 주변에서 평가 절하하려 들거나, 왜곡해서 보는 경향도 있어, 이 또한 상처로..

상담을 하다 보면 외부 환경으로 인해 자신이 원하는 삶을 살지 못하는 분들도 분명 계시지만, 더 흔하게는 외부 환경과는 상관 없이 자기 안의 갈등을 아직 풀어내지 못해, 스스로 자기 앞길을 매우 효과적으로 막고 계신 분들도 만납니다. 충분히 매력적인데 스스로 사랑 받을 자격이 없다고 굳게 믿고 계신 분, 충분히 유능한데 스스로 무능하다고 굳게 믿고 계신 분, 충분히 강인한데 스스로 유약하다고 굳게 믿게 계신 분. 이분들을 보면 제가 너무 안타깝고 답답한 마음이 듭니다. 많은 경우, 충분히 단단해지지 못한 자아를 보호하기 위한 일종의 방어 기제로 자기 자신에 대한 부정적인 생각을 끼고 사는 경우로 추정됩니다. 반면 입에 담지 못할 트라우마를 겪고도 씩씩하게 파트너와 건강한 관계를 쌓고 스스로 꿈꾼 일들을 ..

INFJ로 살아온 세월이 40년이 넘어가는 요즘, 마음이 많이 평온해졌습니다. 그간의 현실적이고 집중적인 노력을 통해 직업도 바꾸고 나라도 바꾸어 가며, 새로운 관계를 쌓기도 하면서 원하는 일상을 손에 거머쥐었다는 뿌듯함에, 종종 그저 감사한 마음에 빠져 보기도 합니다. 그럼에도 불구하고, 한 가지 변치 않는 것이 있더군요. 학교를 가든, 직장을 가든, 내담자로 만나든, SJ형들은 어디에나 있는 것 같고, 그분들과 잘 지내기 위해서는 마음을 다스리기 위한 특별한 노력이 들어가야 한다는 사실에는 변함이 없습니다. 저는 SJ형을 비난할 생각은 없습니다. 제가 정말 좋아하고 존경하는 친구들 중 몇 명은 전형적인 SJ형입니다. 다만 INFJ로써 SJ형과 가깝게 지내다 보면 느끼는 묘한 불편함이 여전히 가시지 않..

MBTI 유형은 어느 조합이든, 각자가 자기를 이해하고 상대방을 이해한다면, 충분히 행복한 관계를 이어갈 수 있다고 봅니다. 반면, 인터넷에 떠돌아다니는 서로 찰떡 궁합이라는 MBTI라도 자신에 대한 이해나 상대에 대한 배려가 부족하면 갈등이 증폭되고 관계가 어그러지기도 합니다. INFJ와 ISFP라는 흔치 않은 조합으로 결혼 생활을 해나가는 저로써는, 종종 MBTI를 통해 관계를 재조명해 보는 것이 큰 도움이 되었던 것 같습니다. 그만큼 겉보기에는 서로 너무나도 다른 방식으로 세상과 소통하는 두 사람이기 때문입니다. INFJ와 ISFP가 서로 잘 맞는 이유 중 하나는, 둘다 이상주의적인 면이 있기 때문인 것 같습니다. 살아가면서 가능한 좋은 말을 하고, 좋은 일을 하고, 남에게 해가 되지 않게, 좋은 ..

INFJ의 4차 기능인 외향 감각은 2차 기능인 외향 감정과 함께 INFJ를 외부 세계와 연결시켜주는 통로입니다. 외향 감각이 4차 기능이라 아직 발달 초기인 INFJ에게는 아킬레스건이라고도 불리지만, 사실 알고 보면 INFJ에게는 8가지 기능 중 그래도 4순위인, 잘만 활용하면 INFJ에게 강력한 힘이 될 수도 있는 기능입니다. 저는 40대 초반의 나이에, 그것도 외향 감각이 발달한 배우자를 두면서부터 외향 감각을 일상 속에서 생각보다 많이 활용하게 되었는데, 그러면서 이 기능을 어떻게 하면 더욱 잘 활용할 수 있을지에 대해서도 많이 고민해 왔고, 이 블로그에서도 계속 강조하고 있는 중이죠. INFJ에게 외향 감각 기능이 그 가치를 발휘하려면, ESFP로 둔갑하여 지금, 현재에만 몰입하여 생활하는 것에..

결혼 생활은 어쩌면 서로에 대한 끊임 없는 관찰과 연구와 조정의 연속인 것 같습니다. 외적인 환경의 변화에 따라, 혹은 서로 다른 방향으로의 성장이 진행되면서 서로와의 관계를 재정립해야 하는 시기가 종종 찾아오는데, 저는 그때마다 가장 도움이 되었던 것은 MBTI였던 것 같습니다. 부부가 살면서 다양한 일들을 함께 겪어 나가는데, 그때마다 상대방이 나와는 다른 구조를 가진 사람이라는 사실을 상기 시키면 마음이 안정됨을 느낍니다. 코로나를 겪으면서 서로 함께 보내는 시간이 많았을 때에는 연결감이 자연스럽게 이어졌었는데, 최근 우리 부부는 각자 재택 근무가 줄고 일이 바빠지면서 함께하는 시간이 적어지고, 이로 인해 어떻게 하면 연결감을 이어나갈지, 관계를 어떻게 재정립해야 서로 안정감을 유지할 수 있을지에 ..

10여년 만에 만난 학교 동창이 저에게, "난 네가 나를 싫어하는 줄 알았어"라고 말했습니다. 저는 그 친구에 대해 좋게만 생각해 왔기 때문에 깜짝 놀라기만 했고, 준비된 답변도 없었습니다. 격하게 반문하는 대신 어물쩍 넘어갔으니까, 그 친구는 여전히 제가 자기를 싫어한다고 생각하고 있지 않을까 추정해봅니다. 오해로 점철된 INFJ의 어색한 관계들에 다시 한번 허탈해집니다. 인터넷을 돌아다니다 보면 INFJ가 선의의 옹호자라느니 예수나 간디와 같은 유형이라느니 하면서 INFJ가 한없이 남을 포용하고 고민만 들어주는 존재라는 이미지가 있는 같아요. 그런 말을 들을 때마다 저는 만화 스누피의 한 장면이 떠오릅니다. 찰리 브라운이 독백으로, "나는 인류를 사랑하지만, 사람들 개개인은 종종 나를 미치게 해" 라..

저는 회사원에서 심리 상담사로 직업을 바꾸면서 기대한 생활이 있었습니다. 조직 생활에서 요구되는 다양한 적응을 전부 뒤로 하고, 평온하고도 조용한 나만의 리듬, 전문성을 바탕으로 한 나만의 생활을 구축하는 것이었습니다. 나의 가족, 친근한 몇몇의 오랜 벗만 두고, 조용히 내 할일에 전념하는 그런, 조금은 은둔자 같은 생활 말입니다. 하지만 막상 새로운 커리어에 발을 내딛어 보니, 혼자서 할 수 있는 일이 거의 없다는 사실을 깨닫고 나서 오히려 스트레스를 받아왔습니다. 전문직으로 자리를 잡으려면, 회사 다닐 때보다 훨씬 더 열정적으로 사람을 만나고 대화를 나누면서 나를 알려야 한다는 사실을 알게 된 것입니다. 조직에 들어간 INFJ는 이미 만들어진 세상에 자신을 끼워 넣어야 하는 문제에 가장 먼저 직면합니..