일상과 진실 사이

원문 보기 : http://markmanson.net/attachment-theory 애착 이론은 사람과 사람 사이에 생기는 감정적인 애착에 관해 연구하는 심리학의 한 분야입니다. 애착은 어린 시절, 부모와의 관계로부터 시작됩니다. 이때 형성된 애착의 유형이 향후에 성인이 되어서 타인과 관계를 맺을 때 관계의 유형을 결정한다고 합니다. 애착 이론은 1950년대에 시작되었고, 지금까지 연구가 활발히 이루어져 이와 관련한 꽤 많은 연구 자료가 쌓인 상태입니다. Bowlby와 Ainsworth는 각자 다른 연구를 통해, 부모로부터 받은 보살핌의 방식에 따라 향후 일생 동안 애착을 형성하는 전략이 정해진다는 사실을 밝혀 냈습니다. 각자의 애착 형성 전략을 보면 지금까지의 관계가 성공, 혹은 실패한 원인, 특정 ..

원문 보기: https://jebkinnison.com/bad-boyfriends-the-book/type-dismissive-avoidant/ 본문의 내용 중에는 회피형(Dismissive Avoidant)의 사람뿐만 아니라 관심-애착형에게(Anxious-Avoidant)도 공통적으로 해당되는 내용이 많습니다. 관심-애착형들은 결국 회피 성향(Avoidant)의 사람들 중 아직 관계를 포기하지 않은 사람들이라고 볼 수 있습니다. 그래서 우리가 “회피 성향”의 사람을 지칭할 때에는, 회피형과 관심-애착형 사람 모두를 함께 지칭한다고 보면 됩니다. 두 가지 회피 성향의 사람 모두, 자신의 양육자는 믿을 만한 존재가 아니며, 친밀감은 위험한 감정이라는 무의식적인 두려움을 가지고 있습니다. 회피형들은 이런 무..

원문 보기: https://www.enneagraminstitute.com/type-9/ 9번 유형 개요 9번 유형은 융통성 있고 타인을 신뢰하며 안정적입니다. 이들은 대체로 창의적이고 낙관적이며, 타인을 잘 챙기는 성향이 있습니다. 하지만 한편으로는 때에 따라 갈등을 피하기 위해 남들의 의견에 너무 쉽게 따르기도 합니다. 모든 일이 갈등 없이 원만하게 해결되기를 바라지만, 이런 성향으로 인해 너무 안주하거나, 문제를 지나치게 단순화 시키기거나 축소시키려는 특징을 보이기도 합니다. 특히 관성이나 고집 때문에 종종 문제를 일으키곤 합니다. 최상의 상태일 때 이들은 불굴의 의지를 보이고 넓은 마음으로 모든 것을 수용하기도 하고, 사람들로부터 화합을 이끌어내고 갈등을 치유합니다. 근본 두려움: 상실과 분리 근..

원문 보기 : https://www.enneagraminstitute.com/type-8/ 8번 유형 개요 8번 유형은 자신감이 넘치고, 강인하고 적극적입니다. 이들은 타인을 보호하고자 하고, 수완이 좋고 직설적이며 결단력이 있지만, 한편으로는 자기중심적이고 남을 지배하려는 경향도 있습니다. 8번 유형들은 자신이 속한 환경이나 그 안의 사람들을 통제해야 한다는 강박을 갖고 있기 때문에 종종 쌈닭 기질을 보이거나 타인을 위협하는 듯한 인상을 주기도 합니다. 이들은 특히 성급히 화를 내기도 한다는 것과 타인에게 자신의 진심을 보여주는 것을 힘겨워하는 것 때문에 문제를 일으키기도 합니다. 최상의 상태일 때, 이들은 자신이 가진 힘을 백분 활용하고 통제할 줄 알고, 자신의 강점을 이용하여 타인의 인생에 기여하며..

원문 보기 : https://www.enneagraminstitute.com/type-7/ 애니어그램 7번 유형 개요 애니어그램 7번 유형 사람들은 외향적이고 낙관적이며, 다재다능하고 즉흥적입니다. 이들은 장난기가 충만하고 에너지가 넘치고 실용적이지만, 한편으로 자신의 재능을 잘못 활용하여 너무 많은 일을 벌여놓아 집중력이 떨어지거나, 끈기가 부족할 수 있습니다. 이들은 언제나 새롭고 자극적인 경험을 찾아 나서는 편이지만, 한편으로 이런 생활을 오래 지속하다 보면 흐트러지거나 지칠 수 있습니다. 이들은 종종 인내심이 부족한 모습을 보이기도 하며 충동적으로 변하기도 합니다. 이들이 최상의 상태일 때는 훌륭한 목표를 향해 나아가며, 감사하는 마음이 충분하고 즐거움이 넘치고 만족스러워합니다. 근본 두려움: 갇..

원문 보기 : https://www.enneagraminstitute.com/type-6/ ​6번 유형 개요 6번 유형은 헌신적이면서 안정을 추구하는 유형입니다. 6번 유형은 책임감이 강하고 열심히 일하며, 믿음직스럽습니다. 타고난 “문제 해결사”들로, 이들은 앞으로 일어날 문제들을 정확히 예측하고 이와 관련하여 사람들의 협조를 잘 이끌어내지만, 한편으로는 방어적이고 회피하기도 하고, 불안 증세를 보이기도 합니다. 이들에게 스트레스는 원동력이 되어 활동으로 이어지기도 하지만, 역설적으로 매번 불평 불만의 원인이 되기도 합니다. 이들은 매우 조심스럽고 소심하다가도, 동시에 반항적인 모습을 보이기도 합니다. 이들은 특히 자기 자신을 불신하는 경향이 있으며, 이로 인해 정신적인 문제를 겪기도 합니다. 최상의 ..

원문 보기 : https://www.enneagraminstitute.com/type-5/ 5번 유형 개요 5번 유형의 사람들은 깨어 있고, 통찰력이 뛰어나며 호기심이 강합니다. 이들은 복잡한 아이디어나 기술을 개발하는데 집중을 잘 하는 편입니다. 사고는 독창적이고 혁신적이며, 발명가 기질도 있지만, 한편으로는 자기 생각에 빠지거나, 상상 속 세계에 빠져 시간을 보내기도 합니다. 이들은 주변에 무심하면서도 동시에 자신은 언제나 긴장되어 있고 예민합니다. 종종 특이한 행각을 벌이거나, 허무주의에 빠지기도 하며 고립되기도 합니다. 이들이 최상의 상태일 때는 시대를 앞서가며 세상을 전혀 새로운 시각에서 바라보는 능력을 보여주기도 합니다. 근본 두려움 : 자신이 유용하지 않거나, 무력하거나 무능력해지는 것 근본..

원문 보기 : https://www.enneagraminstitute.com/type-4/ 4번 유형 개요 4번 유형은 자의식이 강하고, 감수성이 예민하며 내성적입니다. 이들은 자신의 감정에 솔직하고, 창의적이며 진솔할 수 있으나, 한편으로는 감정 기복이 있고 자신을 지나치게 의식하는 경향이 있을 수 있습니다. 자신의 약점을 들키기 싫어 남들에게 자신의 모습을 온전히 드러내는 것을 꺼려하며, 자신을 특별한 존재로 여기기 때문에 평범한 삶과 자신은 무관하다고 보기도 합니다. 이들은 주로 우울증, 방탕함, 그리고 자기 연민으로 인한 문제로 고생합니다. 최상의 상태일 때는 창의성을 발휘하며, 자신의 경험이나 자기 자신을 변형하거나 재창조하기도 합니다. 근본 두려움 : 스스로 특별한 정체성이 없거나 중요성이 없..

원문 보기 : https://www.enneagraminstitute.com/type-3/ 애니어그램 3번 유형 개요 3번 유형 사람들은 자신감이 있고 매력적이며 사교성이 좋습니다. 이들은 야망이 있고 능력이 출중한데다 에너지가 넘칩니다. 사회적인 지위를 지나치게 의식하는 경향이 없지 않으나 이로 인해 더 높은 곳으로 가려는 강한 동기가 있습니다. 이들은 대체로 상황마다 대처를 잘하며 어느 단체든 존재감이 있지만, 한편으로는 타인의 시선에 지나치게 신경 쓰기도 합니다. 이들은 특히 일 중독이 될 가능성이 높고 경쟁심이 지나칠 때도 있습니다. 최상의 상태일 때에는 스스로 있는 그대로 받아들일 줄 알며, 진실된 모습을 보여주며, 겉으로 드러나는 이미지가 실제와 일치합니다. 이 경우에 3번 유형은 타인에게 깊..

원문 보기 : https://www.enneagraminstitute.com/type-2/ ​애니어그램 2번 유형 개요 2번 유형의 사람들은 마음이 따뜻하고 정이 많고 공감을 잘합니다. 이들은 친절하고 관대하며 타인을 위해 봉사합니다. 하지만 한편으로는 지나치게 감상에 빠지거나 남에게 잘 보이려 너무 애쓰기도 합니다. 이 유형의 사람들은 대체로 의도가 좋으며 남들과 가까워지기를 바라는 기본 욕구가 있는데, 자칫하면 주변인들이 자신을 필요로 하도록 행동을 하는 경향으로 빠질 수 있습니다. 이들은 특히 타인에 대한 소유욕이 강해지기 쉬우며, 자신의 욕구를 등한시하다가 문제를 일으키기도 합니다. 이들이 최상의 상태일 때에는 진심으로 이타적이며 타인에 대한 무조건적인 사랑을 베풀 수 있습니다. 근본 두려움 : ..